《彭山梦》一书的内容提示

《彭山梦》是作者通过采访著名的长寿之乡四川彭山彭祖的所见所闻，作者运用散文游记的笔法，叙述了长寿老人彭祖家乡的采访过程以及对养生的感受，文中用笔细腻，朴实生动，值得一读。

作者：刘远江，李永安

高山流水话养生

刘远江

我的家乡在四川广元苍溪的一个乡村里，这里有清绿清绿的大山，清亮清亮的嘉陵江水从我的家门口缓缓流过，是高高的青山，是静静流淌的江水养育了我，我的心在故乡。

  四川有个彭山，彭山有个彭祖。我在儿时，就经常听老人讲彭祖的故事。那时候，我就知道彭祖活了八百多岁，是传说中的中国第一长寿老人。几十年来，我虽创业在外，无论经历了多少风风雨雨，我的心却一直想着美丽的故乡，想着神秘而又迷人的彭山。我暗暗下了决心，要写一本有关彭山彭祖的书，这是我多年的一个梦。

   现在，人们谈养生的多了，重视健康的多了，讲究科学的生活方式的多了，生命在于养护，生命在于调养，只有爱护生命，生命才能焕发青春。什么叫养生？“养生”一词最早出现在《黄帝内经》中：“故智者之养生也”。说简单一点，养生就是颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的效果。在一般人的印象中，养生好像都是老年人的事情，现在，随着社会竞争力越来越激烈，年轻一代的压力越来越大，有许多年轻人的身体逐渐的开始走下坡路了，许多疾病都呈现了年轻化趋势。可见，养生是每个人的事情，也是每个人应该重视的事情。我们养生的目的，就是在生活中劳逸结合，讲究科学的生活方法，保养好身体，以更充沛的精力去干好自己的事业和工作。说到底，我们每个人重视养生了，身体健康了，不生病了，不仅节约了医药费，更重要的是给家里少添了负担 ，是一个两全其美的好事情。

  彭山长寿老人 彭祖在养生这个问题上，给了我们很好的启示，彭祖在养生讲究运用膳食术，房中术等养生方法，注重养生，保持了身体的健康长寿，值得我们学习和借鉴。实际上，养生融于生活之中，我们生活中的每一个细节，都包含着养生的道理。我的感受，一是养生先养心。常言说的好，生活中有一个好心态比什么都重要，这心态就是心胸开阔，平和处事，为人善良，静静养生。二是养生要健体，在日常生活中，合理的坚持体育锻炼，增强体质。生命在于运动，这句话的确是真理。三是养生要讲究合理卫生的饮食结构，不仅仅要注意饮食的合理搭配，更重要的是要讲究食品卫生。现在，有许多不法商贩为赚取暴利，在食品中加入有害的添加剂，直接危害着大众的健康。所以，我们在生活中要特别注意食品卫生，维护自己的身心健康。

   在彭山的采风是难忘的，在彭山的日子是美丽的，《彭山梦》一书，真实的记录了在彭山采风的日子和生活中有关养生的点点滴滴的感受，这感受是真情，是善心，是关照。我常想，养生是一个良好的心态，我们每个人都要有平常之心，感恩之心，善举之心。那么，我们每天的生活都是幸福的，快乐的。

彭山梦

 终于要动笔了，这一天是2013年4月29日，正放着‘五一’小长假，天下着蒙蒙细雨，我座在桌前，摊开稿纸，思绪如开了闸门的水花在激烈的跳跃。

  彭山梦是这样子做起来的。那是2012年12月中旬的一天，天气已渐渐冷了起来，室外刮着阵阵寒风。在办公室里，我和刘远江见了面，他这个人中等个头，身子微胖，待人热情，为人豪爽。我将新出版的散文集《老槐树》送他了一本，他翻着看了看说；‘好，想不到李哥对写作还有研究，是这，我们四川有个彭祖，传说活了八百多岁，我想和你共同写一本我们四川彭山彭祖养生的书，你有无兴趣？’

  啊，彭祖，是我在很久以前就听说过的长寿老人，据说活了八百多岁。对此题材，我比较感兴趣，我当即告诉刘远江，此事可以考虑。

我最早认识刘远江是1998年，我当时在一家公司担任办公室主任，他在西安开了一家华商旅游公司，有一次，正好我们公司要组织员工到黄山去旅游，就由他的公司给我们组织策划。刘远江亲自给我们当导游，带队到黄山。那天到黄山的时候，天正下着淅淅沥沥的细雨，我们披着黄色的雨衣，坐着缆车上山的时候，奇景出现了，只见窗外的山峰被团团云雾环绕，山峰在云海时隐时现，云在行，峰在动，犹如进了《西游记》里的仙境一般。在路上，他很仔细的给我们介绍黄山的古松，黄山的云海，黄山的秀美，他讲的是那样的细致和认真。那次，黄山的雾松，奇幻无比的云海，给我留下了美好的回忆。

在一个很静的夜晚，静的连窗外树叶落在地上的沙沙声都听得很清楚。我开始着手去彭山采风的准备工作，查阅着资料，连续好几个深深的傍晚，我都在考虑和收集着有关彭祖的资料。有的时候，我常常被彭祖一生开阔大度的胸怀，静心养身的人生，淡泊名利的品德所感动。

经过一段时间的准备工作，我去四川彭山采风的计划和写作提纲基本做好了。当我约刘远江在我的办公室见面的时候，已是2013年2月3日了，临近中国古老的春节只有六天时间了，春节的气味也越来越浓，窗外不时飘来断断续续的鞭炮声。刘远江认真看了我的计划书后，稍梢思考了一下，在计划书的背面，用笔写下了“按此计划实施核准。”放下笔，老刘笑着对我说；‘好了，你拿着计划书到我的公司去领采访费和报酬’。我笑着说；“那不行，书稿还没动一个字，先拿报酬，不合适。”刘远江笑着说；“现在领还是以后领，是你的事，希望早点出发到彭山，力争这本书早日和读者见面’。他这个人就是这样，办事干脆利落，从不犹犹豫豫，定下来的事情就坚决去干，难怪有许多事情在他的手中都运作成功。

我开始做出发前的准备工作，上电脑看看资料，在静下来的时候，进行细细的思索，加深印象。好几次都要出发赴彭山的时候，都因单位里的事情而耽搁了下来。但是，我的心却时时不能平静，我的心早已飞到了美丽的彭山。

在西汉高速

这天，是2013年4月18日中午12点15分，我从西安市自强西路上的巴蜀商务酒店出发了。

这天西安的天气很晴朗，万里无云，只有微微的凉风迎面吹来，让人感受到了丝丝春意。我坐的是好友张东平开的一辆桑塔纳轿车。事情是这样的，当我还在思索着如何去彭山的时候，因为我要带上预订的散文集《老槐树》到四川的广元。这时候，刘远江正在广元，在这里，他投资了一个三星级酒店，正在忙着装修。正在这时，好友张东平对我说；“我开车陪你去，开上车比较快，方便，你又带了这么多的书，坐火车是很麻烦的。”

真是盛情难却，认真思考完好友的建议后，我们决定开车赴彭山。一是速度快，二是采风方便，三是赢得时间。我们在网上查阅了高速路的行驶路线和固定站点，做了充分的准备工作。

中午12点40分，车子驶上了西汉高速路，透过车窗看去，路两边是绿茵茵的大树，树的远处是绿油油的麦田。尤其是那一排排的大树，宛如一条绿色的项链，环绕在高速路上。当车进入秦岭山区后，映入眼帘的是一座又一座披着绿色外衣的高大山峰，连吹进车窗的空气都是清新的。

行驶在西汉高速路上，感受很深的是有两个亮点值得一提，一是隧道多，这些通车隧道都建在半山腰上，最短的也有数百米，最长的近万米，如郭家山隧道全长9200米。隧道一座连一座，宛如一串串穿堂葫芦。这些隧道大都以当地地名命名，比如分水岭隧道，周家河隧道，老代坝隧道，分水岭隧道，爱子坪隧道。。。。。。等。车行进在隧道中，只能通过车灯射出的两道光线看见隧道上方的一排排的照明灯和前面的路面，车子速度再快，也是开不到头，只有行驶快到尽头的时候，眼前才露出一个小小的圆圈，这个圆圈在慢慢的扩大，洞口出现了，车子驶出了隧道，翠绿的山峰刚刚露了出来，车子又钻进了另一个隧道。我心里想，在如此高深的崇山峻岭中，修建起如此平坦的高速路，开拓出这样坚固雄伟的隧道，要用多少的人力，物力，要动多大的工程，要流多少汗水，真是不容易啊。我想起唐朝诗人李白著名诗《蜀道难》：“蜀道之难，难于上青天，尔来四万八千岁，不与秦塞通人烟。西当太白有鸟道，可以横绝峨眉颠。地崩山摧壮士死，然后天梯石栈方钩连。。。。。。”我在心里向修筑西汉高速的公路建设者致敬。

行进在西汉高速路上，还有一道靓丽的风景线，也是让我开了眼界，就是运输小轿车的车辆如此之多，如此之大，车的品种之全是平时很难见到的。这些运输车辆大多是红颜色的，车身都很长，车轮也很多，车厢均是上下两层，用钢架隔开，上下装有小轿车，越野车，面包车。车的颜色有红色，银色，灰色，黑色，白色等，在灿烂的阳光的照耀下，闪着五颜六色的光芒，这些车一辆辆轰隆隆的驶过，威风气派。在服务区里，运汽车的车停了好多，你可以慢慢的欣赏漂亮的小汽车。仿佛参观一个颇具规模的车展会。啊，西汉高速是美丽的，给人留下难忘的回忆。

路遇 汉江水

在去彭山的路上，车在西汉高速的路上飞速地行驶着，透过车窗看去，路旁的山坡上，田野里，三三两两的民居出现在眼前。这些民居很具有陕南特色，房子大多是两边坡式造型，屋顶是红色的瓦，墙是黄色的，中间是门，两边是窗户，没有围墙，远远看去，显得美观，安静，舒适。有点特别的是，每户的屋顶都架着一台太阳能热水器，在阳光的照射下，闪着银白色的光芒。

车子正在行驶的时候，忽然前边出现了一座大桥，桥头的绿色指示牌上写着“洋县汉江大桥”。啊，汉江，我情不自禁的喊了一声，从车窗向外看去，宽阔的汉江水道，江水缓缓的流淌着，仔细算起来，我已有四十二年没有见过汉江了。现在，看见汉江水，又把我带到岁月的记忆中。那是1971年，当时，我还在西安市第十中学上学，在初中即将毕业的时候，我们被号召参加修建襄渝铁路的建设，襄渝铁路东起湖北襄阳，西至重庆，全长895.3公里、这条铁路山高林深，沿线隧道多，桥梁多，工程及其艰难。我们这些不满16岁的学生来到了陕南安康山区的汉江河边，我所在的连队就驻扎在汉江边的山头上。到了夜晚，汉江两岸的山坡上，一排排帐篷里透出的光亮，照亮了半座山。清晨，天刚蒙蒙亮，连队就登上江边的拖轮，拖轮破着细细的浪花，在汉江水上行驶，载着我们到远处江边的沙滩上去挖河沙。炎热的夏天，洁白的沙滩上温度很高，晒得人身上又红又黑，背上都脱了皮。我们把一筐一筐的河沙抬到了船上。休息的时候，烈日下的沙滩连一块阴凉的地方都没有。傍晚的时候，我们连队的同学又都聚到汉江边，有的坐在水边的石头上聊天，有的在河里游泳。汉江水又是那样的平静，静的连鱼儿翻腾的水花声都听得清清楚楚。这时候，只有在江边的客轮在驶过来的时候，江水的波浪才一层一层涌到沙滩上来，轻轻的抚吻着沙滩，船渐渐的行远了，水浪才一波波地退去，汉江又恢复了平静。那时候，我们不知有多少个傍晚在江边度过，不知有多少个夜晚在江边思念着家乡，不知有多少个深夜还在想念着母亲。我们这些学生兵在静静的汉江水边度过了整整三年的时间，记得1973年7月离开驻地的时候，我们也是乘着拖船从汉江驶向安康火车站的，清澈美丽的汉江给我留下了深深的回忆。

如今，在去彭山的路上，又遇到了清清的汉江水，这江水是思念，是寄托，是深情，真的让我让我感慨万千。车飞快的驶过了大桥，我深深的看着静静流淌的汉江，看着远处白雾茫茫的沙滩，心情真是时时不能平静，是彭山之行，让我又看到了昔日战斗生活过的汉江河。这条美丽的河水，滋润着陕南的山山水水，我喜爱汉江，更热爱这条给我带来了人生永远值得回忆的江水。

广元印象

汽车在飞快的行进着，在夜幕降临的时候，我们终于驶下了高速路，进入了四川广元市区。广元是一个美丽的旅游城市，古称利州，地处盆州北部山区，嘉陵江上游，川陕甘三省结合部。是中国历史上唯一的女皇帝，封建时代杰出的女政治家武则天的诞生地。据说广元的三国文化底蕴非常丰厚，有140余处三国遗址遗迹。车进入到市区，我才感受到广元是一个盆地型城市，四面环山，市区平坦如镜，城市绿化程度很高，到处都是花坛，绿树，空气清新，郊外的路又宽又直。进入到市区，车渐渐的多了起来，广元是一个旅游城市，市区的酒店很多，几经周折，我们终于来到了蜀道南路的丽晶酒店，酒店正在装修，窗户刚刚取掉，大厅除了一个保安之外，已空无一人。我忙打开手机同刘远江联系，因为这家酒店是他投资的，据说经营还不错。电话一时打不通，始终联系不上。大概十几分钟后，刘远江的电话打了过来，告诉我，正忙着洽谈业务，让我今晚先住在广元，明天再走。

我想了一下，如果今晚住在广元，明天清晨走，到彭山可能就很晚了，直接打乱了我的采风计划。我们匆匆吃过晚饭，放下书籍，乘着夜色，又驶上了高速路，计划再往前赶一百多公里，在绵阳住宿。临走的时侯，丽晶酒店的老史热情的对我说；‘你们回来的时候，路过广元到附近景点看看，比如剑门关，阆中古城，张飞庙等’，值得一看。我说时间很紧，到时再说。实际上，我很想去剑门关看看，因为我从小爱看《三国演义》，蜀国有许多故事都发生在这里。剑门关  位于四川省广元市剑阁县城北30公里处，居于大剑山中断处，两旁断崖峭壁，直入云霄，仿佛利剑插入，壁峰相对，其状似门，故称剑门，自古就有剑门天下第一险之说。据说三国的时候，蜀国丞相诸葛亮率兵六出祁山伐魏之时，视剑门关为重要军事屏障，在此修建关门，屯粮驻兵。魏国征西将军钟会带兵伐蜀，进攻剑门关，蜀国大将姜维率精兵三万坚守天险剑门关，拒钟会十万雄兵于关外。我暗暗下定决心，下次一定要去剑门关，亲身感受天下第一雄关的文化底蕴。

夜幕已降临，我们又行进在高速路上，高速路上车辆的灯光一闪一闪的，划破了漆黑的夜空。路边的树木一闪而过，凉风透过车窗吹了进来。自从进入四川境内以后，我感到这里的天气比起西安来温度要高一些，有闷热的感觉。到了晚上10点左右，我们终于看见了绵阳的指示牌，驶下高速路，在离市区不远的一个地方找到了一家酒店，服务员很热情，尤其是看到我们是从西安来的，更是高兴，问西安的钟鼓楼，兵马俑，西安城墙。有个服务员说：“西安真好，我一定要去看看。”我躺在床上，又睡不着，还在思索着明天到彭山的采访提纲，想着一天的所见所闻，想着想着，不知不觉的进入了梦乡。

进入彭山城

4月19日，清晨起来，天气灰茫茫的，街上行人不多。从绵阳入口驶上了高速路，向彭山出发，高速路上，车不是很多，我们就加快了速度。进入成都平原后，没有了山峰，河流也少了起来，现代化的工厂，库房渐渐多了起来。越是离成都距离近，高层楼房逐渐的多了起来，一座一座楼群映入眼帘。这时候，我忽然想起了西安，近些年来，西安的房地产市场也发展的很快，栋栋高层楼房平地而起。尤其是我住的西安北郊，原来是大片大片的农田乡村，现在成了一片一片漂亮的高层楼房。上午快十点钟的时候，我们来到成都高速路的出站口，这时，我们看见贴近站口的地方，站着好些人，有男有女，手里拿着一张小纸板，上面写“带路”两个字，我忙让停下车子，打听一下去彭山的路，成都距离彭山还有多远。谁知一问，彭山离成都还有六十多公里，要走成垭高速，我们的车本应该提前在绕城高速的出口下，可我们错过了这个机会，驶过了出口。为了节省时间，我们花了六十元钱请了一位年纪较大的老者给我们带路。车子又驶出了高速收费站口，向着成都市区驶去。美丽的成都市我还是第一次来，街道上车辆串流不息，高层建筑很多，商业相当繁华。在向导的带领下，我们穿城而过，约有四十多分钟，我们终于来到了高速路口，谁知在驶上高速路入口后，出现有两条高速道，又选错了路，只好又绕了一个大圈，终于回到了正确的路上。仅在成都就浪费了一个多小时。在行驶了一段时间后，按照指示牌驶上了成乐高速，在行进中，当彭山的指示牌出现在我眼里的时候，我的心终于安静了下来，期望已久到彭山采访的愿望终于要实现了。

车子飞快的驶下高速，向彭山城区行进，我从车窗看去，彭山县城区的道路不是很宽，但很干净，高层楼房不是很多但很整齐。在街头看到一个很醒目的宣传牌上书八个子：“天府之南，长寿之乡”。我来的时候，就有四川籍的人告诉我四川的彭山是长寿老人彭祖的家乡，这里的长寿老人很多，名符其实。我们在一个小小的巷子里，找到一家饭馆，吃饭的时候，小饭馆的老板得知是从遥远的西安市远道而来的客人，高兴的说：“西安是个好地方，我们四川人在你们那里的好多”.说完，亲自操厨给我们烧了一条彭山红烧鱼，味道鲜美，还用一个小木桶盛了米饭，不知是急着赶路，还是心情放松的缘故，竟然忘记了饥饿。现在看着端上来的饭菜，才感到肚子实在饿了。不知为什么，在彭山第一次吃红烧鱼，感到味道鲜美，香中含辣。饭馆小老板个子不高，体型较胖，人很热情。他详细的给我们指了去彭山的路，还给我们讲了彭山下岷江河的故事。他说去彭山的路上，途径岷江河江口镇，这条江河就是明末农民起义军张献忠在失败撤退之时，把好多船财宝沉在江口镇附近的岷江河里，成了后人几百年寻宝之谜。我笑着问；“张献忠真的在此沉宝了吗？”饭馆老板认真的说：“我想是真的，后来有人真的在河里捡到了银锭哩”。

这段历史我过去听说过，中央电视台科学栏目组还到此地录制了《张献忠宝藏》的节目。据说，公元1646年春天，明末农民起义军大西政权的首领张献忠通过水路撤离成都，岷江河江口镇是他必经之地，在江口与南明军战败后，传说将百船金银财宝沉于江中，据说多本史书也有记载。此事是真是假只有慢慢的以后论证了。

我们告别了热情好客的饭馆老板，驱车向彭山赶去。

彭山探记

车子飞快的穿过彭山县城，向彭山方向驶去，大约过了、二十分钟，车子前面远远出现了一条宽大的江河，河对岸就是绵延起伏的山峰——彭山。

快到江岸的时候，我看到一座大桥飞架南北，汽车驶上桥，桥上风势很大，透过车窗远远看去，岷江河水在急急的流淌，强风吹着，江水掀起细小细小的浪花。过了桥不远处，就是彭山，紧邻山根出现了一条细长细长的街道，一间一间的都是门面房，这些门面房的结构全是过去老门房的样式，房门都是一块一块的门板对接起来的，门上的油漆已退尽，屋顶是一块一块灰色的小瓦，瓦的中间还长着小草，祥细看去，大部分的门面房都锁着门，里面都空无一人。这些老门房少说也有了百年的历史，有的侧墙已坍塌，久经岁月的老房子在诉说着历史，在证明着昔日的辉煌。停下车子穿过坍塌的房子，房后下坡就是日夜流淌着的岷江水。这时候，从一个街房的过道里走出了一位约七十岁左右的老人，老人很瘦，却很精干，手里拿着一个长长的烟袋锅。我向老人打听此地的名称。老人笑着说；“这就是江口镇，屋后的大江就是岷江，过去，这里连接着码头，江上的行船日夜不断，客商在这里上下货物，江口镇上热闹的很，有商店，旅店，饭馆，现在江里不走船了，江口镇也慢慢的静了下来”。据说，江口镇的繁华兴起至少都从汉代开始，距今已有2000多年的历史，镇长2.5公里，号称五里长街。江口镇不仅是岷江河重要的水运货物集散地，还是岷江河到达成都的最后一个码头，这里商船拥挤，商贾齐集，十分的繁华。被誉为“日有行船数百艘，夜有万盏明灯照码头”。由此可见当年江口镇的辉煌。

看着这条细长的江口镇，看着一排排古老的房屋，看着屋后那条奔流不息的岷江河。我的心情久久不能平静，这就是历史上驰名的江口镇吗？这就是张献忠沉船金银的岷江河吗？这就是过去商船来往繁忙热闹的古镇吗？如今，我站着这条静悄悄的古老街道上，岷江河水在眼前匆匆流过，我从内心感受千年古镇深沉的文化底蕴，聆听着江口镇昔日显耀的历史，我想，这个在历史上留下深深痕迹的千年古镇，将会深刻的留在人们的记忆里。

离开江口镇车子在沿山起伏的路面上行驶着，不一会就到了彭山前，从远处看去，彭山不是很高，但是，彭山很绿，满山遍野郁郁葱葱，空气清新。只见山前宽阔的广场上，停着好多车辆，山口的入口处，有一块很大的巨石，上面刻着寿字，还有一块石头上写着“彭祖山”啊！这就是彭山，也是长寿之祖彭祖居住的地方。据资料记载，彭山初期建县是在公元前316年秦灭掉蜀国时，初名古阳，县城坐落在江口镇对岸木马山尾，至今已有两千三百年历史，以后历经朝代，县名又多次变更，到西魏时又改名隆山。唐玄宗因县名犯唐明皇李隆基讳改名彭山至今，以后县城又进行整体迁移，迁到了岷江河西岸。为什么将隆改名为彭，因为这里是长寿老人彭祖的故乡。

从资料上来看彭山是著名的长寿之乡，面积465平方公里，全县人口32万，据2003年统计，全县百岁以上老人有32人，八十以上老人有8823人，长寿比例高于全国平均水平20倍，全县平均预期寿命76.7岁。看见这些资料，我的心情时时难以平静，彭山的的确确是中国的长寿之乡。千百年来，彭山的山山水水不知滋养了多少人，啊！彭山这个美丽神秘的山峰，我终于看到了你。